Профилактика возникновения остеохондроза

Остеохондроз

Согласно медицинской статистике, около 80% населения земного шара страдает теми или иными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Одним из наиболее распространенных недугов является остеохондроз, при котором поражаются межпозвоночные диски и прочие позвоночные ткани. На запущенной стадии данное заболевание может привести к инвалидности. Именно поэтому огромное значение имеет профилактика остеохондроза.

Остеохондроз: причины и симптомы

Единой причины развития данного заболевания не существует. Это может быть генетическая предрасположенность, механическое повреждение, переохлаждение, нарушения обменных процессов, изменение гормонального фона, нарушение питания тканей, а также совокупность нескольких факторов.

Факторами риска является сидячий образ жизни, искривления позвоночника, тяжелая физическая работа, неблагоприятные климатические условия, стрессы, инфекционные заболевания. Симптомами болезни являются:

  • болевые ощущения. Пациенты ощущают прострельные боли в спине, шейном и поясничном отделах, мигрени. Боль может отдаваться в сердце, прочие органы;
  • другие дискомфортные ощущения. Конечности могут неметь, часто мерзнуть. Наблюдаются спазмы мышц, головокружения, иногда – потеря сознания.

Эффективные профилактические методы

Профилактика остеохондроза

Люди, страдающие остеохондрозом, интересуются, можно ли полностью излечиться. Это возможно, если заболевание выявлено на ранней стадии. Следовательно, важнейшую роль будет играть ранняя диагностика, а также профилактика остеохондроза позвоночника. Существует несколько действенных профилактических методов:

  • диета. Необходимо придерживаться сбалансированного питания, отказаться от алкоголя, употреблять достаточное количество жидкости. Питание должно быть дробным и частным – около шести раз в день;
  • осанка. Человеку необходимо тщательно следить за правильностью осанки, особенно если он много времени проводит за компьютером. Очень важно регулярно выполнять физические упражнения, укрепляющие опорно-двигательный аппарат;
  • сон. Врачи рекомендуют спать исключительно на ортопедических матрасах. Лучшей позицией для сна является «поза эмбриона», так как она позволяет должным образом расслабить тело и предотвратить пережатие кровеносных сосудов.

Матричные аппликаторы при остеохондрозе

Эффективная профилактика заболевания остеохондроза может быть проведена при помощи матричных аппликаторов AIRES. Они позволяют снять нагрузку и вернуть работоспособность тем участкам организма, нарушения в которых вызывает заболевание.

Аппликаторы фиксируются на чистой сухой коже. Аппликация делается не только на те участки, где отмечаются болевые ощущения, а согласно схеме. Это позволяет воздействовать не только точечно, но и в целом улучшать состояние организма.

Минимальное время экспозиции составляет 1 час. После применения аппликатора можно ощутить чувство легкости. Постоянное использование дает возможность полностью избавиться от болезненных ощущений. Использовать аппликаторы AIRES можно не только в профилактических целях, но и для лечения.


Возврат к списку