Болят колени – что делать, чем лечить боли в суставах колен? Подбирая оптимальные методы устранения негативных ощущений, врач, в первую очередь, снимает острый болевой синдром. После чего для восстановления двигательной функции используются дополнительные процедуры: от физиотерапии до нетрадиционных терапевтических методов.
Для устранения боли используются анальгетики и противовоспалительные препараты, которые позволяют значительно облегчить состояние пациента. Эффективное снятие дискомфортных ощущений также обеспечивают инъекции гиалуроновой кислоты, которая улучшает эластичность хрящевой ткани. В качестве дополнительных средств по восстановлению подвижности сустава используется массаж, снимающий скованность движения и улучшающий кровообращение, а также лечебная физкультура. Упражнения выполняются в медленном и плавном ритме: они хорошо прорабатывают мышцы, расположенные в области колена, способствуют их расслаблению и активизируют приток крови. Для восстановления нормальной функции коленного сустава важно включить в рацион овощи, бобовые, орехи, рыбные блюда и морепродукты: их употребление укрепляет хрящевую ткань.
Причины болей в коленях имеют разное происхождение: ощущение дискомфорта может быть следствием повреждения хрящей, околосуставных сумок, сухожилий и других структур коленного сустава. Болевой синдром может появиться в результате вывиха, травмы или растяжения сухожилий, разрыва связок или мениска, перелома или вывиха надколенной чашечки. Часто боль является следствием чрезмерных физических нагрузок или длительным давлением на коленный сустав. К его воспалению может привести наличие хронических невылеченных заболеваний, плоскостопие, старые травмы и остеопороз.
Определить точную причину болевого синдрома можно по его характеру и степени выраженности:
Боль может возникнуть вследствие травмы в результате прямого удара в область колена. После механического воздействия на месте повреждения появляется отек, который на протяжении нескольких часов быстро развивается и становится более выраженным. После травмы больной может ощущать покалывания, холод или онемение в области коленного сустава.
Лечение и профилактика боли в коленях неразрывно связаны между собой и позволяют устранить болевой синдром и не допустить его повторного проявления. Комплекс лечебных мероприятий направлен на обезболивание проблемного участка, устранение причины, вызывающей дискомфорт, а также восстановление нормальной функции и структуры сустава.
Схема лечения состоит из нескольких последовательных этапов, предполагая основную терапию и дополнительные меры по возобновлению работы коленного сустава:
В качестве профилактики заболеваний коленных суставов рекомендуется небольшая физическая активность, так как чересчур интенсивные тренировки могут вызвать растяжение сухожилий, вывих коленной чашечки и другие травмы. Нагрузка должна увеличиваться постепенно и начинаться с разогрева мышц и связок. Для нормальной выработки суставной смазки в коленях необходимо пить 1,5-2 литра воды ежедневно, включить в рацион морепродукты, овощи и жирные сорта рыбы. Для того чтобы профилактика остеохондроза позвоночника и коленных суставов была еще более эффективной, используйте аппликаторы и кристаллы «Aires». Их благотворное воздействие на клеточном уровне обеспечивается наличием уникального матричного рисунка, который подает пораженным клеткам здоровый импульс и способствует их самовосстановлению.
Чтобы купить уникальную продукцию «Aires», ознакомиться с особенностями ее воздействия и применения, обращайтесь в интернет-магазин «Матрица здоровья». Для оформления заказа позвоните по телефонам: +7 (495) 999-70-98, +7 (916) 608-58-88 или совершите покупку прямо на сайте.