Методика применения
Благодаря ограничительным валикам, расположенным между иглами и маленькому расстоянию между ними, на стельки можно вставать всем весом, вкладывать их в тапочки и ходить с ними. ;
Вложив стельку внутрь х/б носка (р-р 27-29) и одев его на стопу, находясь в положении сидя, можно прокатывать по полу предметы, например, скалку или стеклянную бутылку для оптимизации действия.
Можно подложить вату между стелькой-аппликатором и тапочками на уровне зон, которые нужно активизировать;
для усиления эффекта можно положить на стельки тканевую прослойку — 2-3 слоя марли или редкую хлопчатобумажную ткань, смоченную раствором лекарственных препаратов, отваром трав, соляным раствором.
«Стельки» также можно использовать на любые участки тела.
Время воздействия определяет получение желаемого эффекта:
·
стимулирующее (тонизирующее) воздействие — 5-10 минут в активном двигательном режиме (ходьба, бег); стоя на стельках или интенсивно «прокатывая» стопы со стелькой;
·
·
успокаивающее (седативное) воздействие — 15-30 минут плавных, поступательных, волнообразных движений стопы на стельке, при исходном положении сидя на стуле или лёжа в постели.